歯磨きの方法

スクラッビング法

 歯の外側は90度、内側は45度の歯ブラシを当てます。歯と歯茎の間に歯ブラシの毛先を当てます。一本当たり20~30往復小刻みに動かします。

バス法

 45度の角度に歯ブラシを当て、歯周ポケットに入れるようにします。1本当たり小刻みに20~30往復動かす。

歯間部

 狭い場合はデンタルフロス、広い場合は歯間ブラシを用います。1か所につき3~5往復させます。

2016年11月28日